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Yoga e Camminate: Cosa hanno in comune lo yoga e le camminate nella natura? Per trovare una risposta a questa domanda dobbiamo iniziare a capire il significato della parola ‘yoga‘.… Leggi tutto »Yoga e Camminate

La OMS ha dichiarato che si tratta di una pandema. Siamo chiusi in casa, non possiamo uscire, non possiamo lavorare. È un periodo difficile, la gente ha paura ed è… Leggi tutto »Come rilassarsi in epoca di Coronavirus?

English Italiano Possiamo vivere due mesi senza cibo e due settimane senza acqua, però possiamo vivere solo pochi minuti senza aria. La vita comincia con un’inspirazione e finisce con un’espirazione.… Leggi tutto »La respirazione completa

Il nervo vago è il decimo di dodici paia di nervi craneali ed è anche il più lungo del corpo. La parola vago infatti significa “vagus” in latino, e illustra… Leggi tutto »Il nervo vago

Ci sono momenti della vita in cui sentiamo che le cose fluiscono in modo naturale, ci sentiamo bene con noi stessi e riusciamo a fare tutto (o quasi tutto) quello… Leggi tutto »Perché RespiraMente?